考研上午吃什么?

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我是20考生,报考的中国地质大学(武汉),学科生物专业 8月20日开始复习,全程在家复习。 先说早餐,我这个人早上起来胃不舒服会痛,所以早餐一定要吃好。

7点半左右开始做真题,第一遍做题(英语二+政治);9点开始背诵单词(朱伟的恋练有词+单词闪卡+默写本);10点15分吃完早餐(一杯牛奶+两个鸡蛋+若干水果蔬菜)后开始做数学题,上午的时间一般用于做数学生物学的题目或者看教材视频;午餐时间(中午1点多一点);下午2点开始做真题,第二遍做题(英语二+政治);晚餐时间(晚上6点左右);晚饭后休息一会儿就开始背单词到睡觉(10点前)。

这样安排每天的学习时间,是因为我自己一个人住,容易懈怠。如果早上起得太晚,我今天很可能就会偷懒,所以在保证学习效果的基础上,尽量把学习时间和流程固定下来,形成习惯。 然后说一下午餐和晚餐,因为我在考前一个星期出现了腹泻,为了补充体力,在考试当天我带了四个士力架和一瓶红牛进考场(别学我,身体重要)。考试前三天我吃了半瓶藿香正气水,以防万一。

在考前一天我吃了平时爱吃的火锅(云南的菌菇汤很美味哦),保证肠胃适应。 第二天进考场出现不适,向监考老师说明情况后,在教室外缓了半天才进去。(大家一定不要学我,肠胃不好的注意三餐规律,夏天可以多吃些粥!)

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早上吃燕麦,中午和晚上各一顿饺子,因为食堂太难吃(尤其是中午)所以自己蒸的。 早上吃一碗杂粮粥,一个鸡蛋,一杯牛奶,两片全麦面包;下午加餐吃一根香蕉或者几个核桃;午饭一般就是饺子+各种蔬菜比如豆芽、胡萝卜丝等,晚饭一般会吃个水果或者吃点燕麦。 因为我肠胃不好不能吃凉的东西也不能吃的太快,所以我一般都是吃到八分饱的时候停一下再稍微加一点进去,等到吃完就放个屁,然后去厕所。

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