考研怎么调节心情？
2019年12月23日下午5点，我走出考场的那一刻，如释重负，又有些迷茫。 我是从大三上学期开始准备考研的，在决定要考之后，我就没有再犹豫。因为犹豫的话，只会让自己更加纠结和痛苦。 我一直相信一句话“当你不知道该做什么的时候，就去学习”。虽然这句话有点鸡汤，但的确影响着我。我在备考期间没有犹豫也没有后悔，我只是做了我该做的，我想如果我现在遗憾的话，那也只能是后悔我当初为什么没有再多学一点。 关于如何调整心态，我想说，首先需要你自己想清楚你为什么要考研，这个理由应该是你内心深处的想法。然后你需要为自己的这个目标而坚持下去。不要受外界的影响（尤其是身边人的消极态度）。因为你很难改变他，与其这样，不如把精力放在自己身上。
其次，你需要找到一个发泄的出口。比如，我喜欢打游戏，那就玩一会游戏（注意时间！不要沉迷！）；或者去跑步，运动可以使人快乐且释放压力。如果你找不到合适的途径，可以把你的烦心事写在日记本里，或者跟好朋友倾诉。
最后很重要的一点就是希望你懂得及时行乐，比如今天是你最后一天考试了，那么今天的你只需想想该怎么安排接下来的两天假期就好，其他的都不要多想。考完试的你只需要好好放松即可。
希望我的经验对你有帮助~