什么是秋天的生肖?
立秋是农历二十四节气中的第十三个节气,又是秋季的第一个节气。《礼记·月令》中说,“凉风至白露降寒蝉鸣”,也就是说从立秋起天气逐渐转凉,早晨会有雾气产生,昆虫的鸣叫声也逐渐消减。
立秋三候 一候凉风至 西方凄清之风曰凉风。温变而风始,时至白露秋风渐来。《淮南子·天文篇》云: “西风而云起,雨零; 东风而云蒸,露坠。 ”所以古人把刮风当作立秋的重要标志。 二候白露降 气温下降明显,昼夜温差增大,清晨时分有露水凝结。东汉曹植《七哀诗·立秋后月夜作》曰: “微风惊白露,朝阳映丹林。 ” 三候寒蝉鸣 这时候的蝉,食物充足、体态丰盈,在树荫里放声歌唱。不过,这样的好日子没多少日子了,到了寒露(秋分)的时候,寒蝉就开始鸣叫着寻找过冬的食物了。 古时,人们把立秋到立冬之间这段时期称作“白露秋”,认为这是一个承上启下的时间段,关系着一年的收成。所以在这样美好的日子里,老北京都有什么习俗呢? 啃秋瓜 在立秋这天吃西瓜,寓意迎接秋天到来之意。清人徐珂撰写的《清嘉录》中就有记载“立秋之日,食西瓜,谓之啃秋。 ”也有说在立春节气时食用,但是民间一直流传着“立秋啃秋瓜”的说法。 贴秋膘 随着夏季的清凉渐渐消失,人体也开始分泌胆固醇和脂肪,为身体囤积脂肪,准备度过寒冷的冬天。这个时候就要适时地补充一些能量,以贴秋膘为名,吃些肉类食品,适当吃一些肥肉是有必要的,这样就可以达到身体的平衡。
在北方许多地区,立秋有“贴秋膘”的习俗。在这一天,家里会煮上一锅红烧肉,炖上猪蹄汤、鸡块炖土豆,让全家人都吃得满头冒汗,算是完成了“贴秋膘”这一项任务。 晒秋 立秋之后,天气会慢慢变得干燥起来,白天温度虽然还有升高,但是早晨和夜间已经隐隐有了凉意。此时,万物开始有了变化,树叶逐渐变得枯黄,开始随风飘落,果子也逐渐成熟,等待着被采摘。在西北、华北等地,立秋前后正是蔬菜成熟的季节,因此就有了“晒秋”的农俗。
农家院子里码得整整齐齐的玉米棒子,房屋顶上铺满的金黄玉米,都在向人们宣告收获的到来。而在南方地区,立秋之时依然有夏日炎炎的感觉,因此并没有“晒秋”这种俗 习惯。 立秋养生 立秋一到,气候开始慢慢转向干燥,这时要格外注意补充水分,防止肌肤干裂、口鼻干燥等情况的出现。另外,除了多饮水之外,还可以多吃一些生津润燥的水果,如梨、苹果、葡萄等,对润肺燥都有很好的功效。
中医理论中素有“春夏养阳,秋冬养阴”“春夏祛病邪,秋冬补真元”之说,因此在立秋这个时节,我们更应该注重养生保健,为接下来寒冷干燥的秋冬季节打好基础。