龙抬头代表什么生肖？
中国民间有句俗话，“正月理发死舅舅”。这句话吓倒了无数爷奶爹娘，让多少年轻人对正月理发的举动心生畏惧. 其实这句话完全没道理 《黄帝内经·素问》中就有「立春之时，天地俱生，万物繁荣」「此时人体应当顺势生发，疏泄条达」的记载。所以古人认为立春之后人体内阳气上升，气血流速加快。如果这时把头发剪短或烫了，就会伤害这个新生的阳气。 不过人们只记住了这句「正月理发会死舅舅」，并越传越有玄乎劲儿了。到了现代，甚至有人编出了「正月理发，思母断肠」的故事。
总之在以前，人们对「二月二」这个节气的认识是—— 从腊月二十三起，老百姓就进入了「忙年」的阶段。除千门万户写春联、贴福字外，还要准备年货、大扫除、祭祀祖先、布置灵堂等等。这些繁忙的准备活动中，唯独没有「理头发」这事。 所以从时间上来讲，「正月里不理头发」是有道理的。 但为什么非要等到「二月二」呢？这里面其实也暗含着古人的养生智慧。因为「二月初春，寒去暖来，阴阳平衡，万物生机盎然」，正是万物萌发之时，人的身体也需顺势而调，「静如止水，动如奔马」。
如果你在这个假期通过节食或者剧烈运动的方式来减肥，那么恭喜你已经成功踏入「伤阳」之列。 因为肥胖的原因绝大多数都是摄入的能量超过消耗的能量，多出来的那部分能量就以脂肪的形式储藏起来。一旦人体需要动用这些积蓄的营养时，首先消耗的是储存在肝内的糖原，然后才是蛋白质和碳水化合物。 所以节食和剧烈运动不但不会减少体内的脂肪，反而会因为肌肉因饥饿而分解，造成体质下降，免疫力降低。另外还会因胃酸以及内分泌系统紊乱，导致抵抗力不足，增加疾病入侵的几率。
想要顺利度过春天这一养生关，关键就在于「静」与「动」的拿捏。 "动"就要适时而宜，根据节气变化，配合大自然"生」的节奏。 比如从立春节气开始，就可以适当增加运动量，以助升发体内阳气。