紧张焦虑是什么生肖？
应该是生肖鼠吧，我自己是属鼠的，也是典型的焦虑型人格，我对自己和身边朋友的研究发现，属鼠人普遍比较敏感、多疑、爱纠结、想太多而且自卑，有时候觉得自己很优秀的人也会突然陷入自我怀疑，总觉得可能别人比自己更优秀。。。 然后开始焦虑，自己怎么可以在这么重要的场合出丑呢！万一完不成任务怎么办啊！万一别人不喜欢我怎么办呢！
其实很多时候我们的大脑就是喜欢瞎想，很多事情还没发生你就已经把自己想成了受害者，然后就开始担心、焦虑，这种情绪会阻碍你去做该做的事情，直到你把那些“如果怎样就怎样”的可能性都一一列出来并思考应对方案的时候，也许你会发现原来这些焦虑都是没有必要的，你完全可以把精力投入到更重要的事情上。
但是通常你要耗费很多的时间去焦虑，而且很可能你最终也没有找到很好的解决方案，因为你被自己的焦虑包围了，根本没有办法理性地思考问题，这时候你应该做的是让自己静下来，告诉自己“一切都没有我想像的那么严重”“事情还没有到不可挽回的地步”，先让自己平静下来，然后去解决问题。