立冬与哪个生肖有关？
冬天是十二生肖中唯一没有实体的季节，所以人们经常说“数九”，其实就是在数二十四节气中的冬至，冬至之后开始“一九”，每九天算一“九”，到了“九九”就是寒冬了。 那么为什么是冬至不是立春或者立冬呢？这是因为古人发现冬至之后白昼渐短，而立春之后则白昼渐长，不过这个变化过程很缓慢，要等到惊蛰前后才会明显。
《月令七十二候集解》中说：“冬至后，白昼一天比一天长，至春分日夜昼夜平分。”“春分为中气，阴阳平均。故食薯芋，辟阴邪。”也就是从冬至开始，白昼的时间开始增加，阳气慢慢回升，人们应该多补充热量高、有利于阳气生成的食物，如蛋类等。
而立冬节气正是由于太阳直射点到达新的位置，北半球各地白昼逐日缩短，夜间逐渐加长，气温降低的速度也不断加快。 民间有“立冬补冬”“立冬进补”的说法。在饮食上，立冬讲究“温补”“少食生冷”。也就是说，在立冬这天应该注意多吃富含蛋白质、脂肪和维生素的食物，尤其是能量高的食材，为抵御严寒储备营养和能量。
羊肉是冬季最为应季的肉类之一，中医认为羊肉具有益气补虚、温中暖下的功效，因此适合体内阳气不足的体质，在立冬这天适当食用可以达到温补的效果。
除了羊肉之外，生姜也是温性的蔬菜，可以在烹饪牛羊肉时适量加入用以避腥提香；核桃仁富含脂肪，且多由不饱和脂肪酸组成，可润肠通便、润肤养颜，还有健脑的作用。 另外，立冬时节，果蔬种类也十分丰富，可以选择性搭配食用，但注意不要一次摄入过多，以免出现积食，引发胃肠道疾病。