西式运动代表什么生肖？
鼠 老鼠，在十二生肖中排名第一，也是最先被选作12星宫之首的。而“子”也喻指“第一”的意思，比如“子时”，意为“第一个子时”，即现在的凌晨一点至三点。 将第一个时辰归属给老鼠，是再合适不过了。 而西方的“运动”一词，正与“子”的读音相似，所以将运动的第一归给子鼠，显然也是一种谐音了。而且这种象征意义也在暗示人们，越早开始锻炼越好，就像人生应该趁早规划一样。 除了象征意义，将运动和鼠相联系的还有生理功能上的原因——老鼠喜欢磨牙，而这个动作实际上也是在为它肌肉的生长提供营养。试想一下，长期不运动的肌肉会失去养分而逐渐萎缩，就如牙齿得不到磨耗，会变得又长又尖、非常难看。
运动能够帮助我们建立强健的体魄，让我们得以拥有完美的体型和健康的状态。 鸡 “酉”是指“下午五时至七时”这个时间，刚好与西方运动的理论相契合——“黄金时间”。在这个时间段内，人体机能处于高峰期，一旦安排合理，能收到事半功倍的效果。 古人对时间和运动有着相似的见解，他们认为的运动最佳时间在辰时（上午七时至九时）和酉时（下午五时至七时）。而在酉时进行锻炼，还能让人精神焕发，利于保持良好的精神状态。 有谚语这样形容酉时：“夕阳无限好，只是近黄昏。”虽然有些消极，但其中也不乏真理。夕阳西下，是运动的大好时机，此时体温上升，血液循环加快，呼吸次数增加，肌肉力量也特别容易提高。 不过这个时段更适合强度不大的有氧运动，例如慢跑、快走等，能让全身各器官都得到良好刺激，有助于提升细胞活性，保持机体年轻化。