2018年可以安神吗？
《黄帝四经·管子》里有这样一段话， “故曰：与鬼神通，明谓之行；与道相通，明谓之强……通于鬼神者智矣” 这句话的意思是跟鬼神能相互沟通，被称为智者；跟大道能相通，被称为强者……善于与鬼神沟通的人，被称为聪明人。
这段话说明，在古代，人们就已经认识到人体与鬼神世界之间的联系，并且知道这种联系对于人的智慧、道德水平的重要性。 古代中医经典著作《黄帝内经》也谈到过这个问题。 其中《灵枢·病传篇》提到， “何者为神？阴阳之气，清静，神明，莫知其形，是谓神。” 这句话的意思是说，什么是神呢？阴阳二气保持平稳，人的精神世界清静无为，身心没有烦恼和忧虑，这样的心境是神貌的表现。
可见古人很早就发现了心的功能，即现在心理医学所说的“心境”，它是影响人的心理健康的重要因素之一。 在《黄帝内经》里有很多处提到了这个概念——“志闲而少欲”“志闲而少欲……故曰智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视” “法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”——《黄帝内经·素问·上古天真论》 也就是说，古代的医家已经意识到，人的心态（神志）和心理活动（情绪）会对人体的气血造成一定的影响。
如果人长期处在焦虑、忧伤、恐惧、愤怒、怨恨等坏心情下，会造成脏腑功能失调，免疫力下降，引起各种疾病发生。 现代心理医学已经证实了这一点，心理压力能够导致生理反应。
比如，人在恐惧的时候，身体会释放应激激素，使得心跳加快、呼吸急促、血管收缩、血压升高，为面对危险做好准备。 但如果刺激过度，这些应急的生理反应就会成为慢性疾病，给健康带来危害。 古书上提到的那些拥有聪明智慧的圣人，在《黄帝内经》里也被描述为人之寿命达到百岁以上的优质生活方式保障—— “法于阴阳，和于术数……” 这里的“术数”，就是指现代人说的科学的生活方式，它包括合理的饮食、有规律的起居、不过分消耗体力等的“节阴阳”及调和性格中的刚悍、柔弱部分的“调刚柔”等内容。