中学生喝什么茶提神？
其实无论是哪个年龄段的人，想要提神的话，茶叶都是最天然的首选。 但如果是中学生的话，还是建议喝茶。因为咖啡和奶茶等饮料里面有添加大量的糖和各种添加剂，而绿茶或者普洱熟茶里面不仅不含防腐剂、香精和添加剂，甚至还有丰富的维生素和微量元素。 而且茶的种类很多，除了大家熟悉绿茶和红茶之外，还有花茶、白茶、普洱生茶等等，每种茶都有不同的特点。
比如绿茶是所有茶里维生素含量最高的，而且含有的咖啡因可以刺激中枢神经，从而起到提神的效果；绿茶中还含有人体必需营养素——叶绿素a 和b，它俩是强效的抗氧化剂，对眼睛有很好的保护功效。 而普洱生茶则含有较高含量的茶多酚，这是茶叶中具有抗氧化作用的最主要活性成分，能够清除自由基，有延缓衰老的作用。
不过要注意的是，绿茶和普洱生茶这些含有茶碱的茶类，都是有兴奋大脑中枢神经的作用，因此对于学生来说，在下午容易犯困的时候，泡一杯来提提神是很不错的选择。 但如果是在晚上，就不建议喝浓茶了，因为其中所含的咖啡碱可能会影响睡眠。