小学生怎么练腹肌？
小同学你还没到训练腹肌得时候。其次，如果你要练的话，建议你做如下事情： 1、不要买什么健身卡，什么健身房的课，都tm扯淡。现在任何健身房都没有一个小孩子可以单独出入的。就算有也是变态多的那种。
2、如果你一定要锻炼，找一根跳绳或者哑铃（可调重量的），最好先找附近的小区里有没有单杠之类的，在单杠上做点引体向上，每次30个，分成5组来做。
3、如果第2点不能达到你的目的，那么你可以在网上找一点徒手健身的动作来练习，比如俯卧撑、深蹲、仰卧起坐等等，每个动作练习30次，重复5组。这些动作网上都有教学视频，你可以搜一下。
4、如果是想练出好看的腹肌线条，就按照上面的动作来练习，同时注意日常饮食，少吃碳水，多吃肉类和蔬菜。
5、如果是想要拥有明显的腹肌，那么以上动作都不用做了，停止吃零食和饮料，一日三餐只吃肉类和蔬菜就可以。
6、如果你不想失去腹肌，还想好好长高，每天保证一杯牛奶，一个鸡蛋，荤素搭配，营养必须跟的上。 另外，小朋友你可能是对自己的身材不自信才想去练腹肌的，其实只要你每天坚持做好上面的事情，几个月后你的身材肯定会让你满意的。
最重要的一点，千万别去练什么腹肌撕裂者。