小学怎么变漂亮？
1、早睡早起，保持充足的睡眠。
拥有充足的睡眠对一个人的身体是非常重要的，俗话说“一觉醒来，仿佛活了过来”，虽然有些夸张，但也从侧面反映大部分人早上疲惫的状态与晚上精神状态的差别，想变漂亮，早睡早起是必须的，坚持每晚10：30前入睡，冬天可以晚点，但也要保持在10：00前，睡前不要做剧烈运动，不要吃到撑，不要胡思乱想。
2、多喝水，保持皮肤水分。
女人是水做的，这句话绝对没有错，多喝水可以保持皮肤表面水分的充盈，让皮肤看起来光滑有弹性，缺水是皮肤产生皱纹、色斑的重要原因，所以，每天至少喝8杯水，多喝汤，少吃辣的、油炸的、烧烤的食物，它们对身体皮肤会产生很大的影响。
3、用对洁面产品，积极保护眼睛。
爱美是人的本性，女人更爱自己，所以很多人在早上起来会用洗面奶清洗脸部，其实这是错误的，因为清晨是没有夜间的代谢清除更快，用洁面霜只会阻止皮脂膜的旺盛分泌，使肌肤更易受外界伤害，所以对于早上起来懒得洗脸的女孩子们，尽量不要用洗面奶了，用温水洗洗就好。同时，要经常保护眼睛，使用眼霜、眼贴，眼睛周围的皮肤是最脆弱的，不要等到30岁之后才注意到。
4、勤洗头，勤梳头。
头发是女人的另外一个脸，我们时常为发型烦恼着，也为如何打理头发而费心，却常常忽略最简单也是最有效的方法——勤洗头，勤梳头。使头发保持亮泽的同时，还能促进血液循环，何乐不为呢？
5、戒掉不良生活习惯。
为了变漂亮，戒烟戒酒是必须的，抽烟和喝酒在不知不觉中对身体产生损害，而这种损害是不被人们所察觉的，长时间下去，损伤积累到一定的程度，身体就会向你提出警告，而这个时候想要补救就有些晚了，所以为了身体，为了颜值，一定要戒掉抽烟喝酒的习惯。
6、忌口，不要吃辣。
有些食物吃了会很容易长痘，所以忌口也是很重要的，像火锅、辣炒、油炸食物，烧烤等应该都要远离我们的餐桌，还有垃圾食品，如方便面、香肠、薯条等等，这些都是要避免的，多吃蔬菜水果，多喝粥，多补充蛋白质，这有利于身体健康。
7、睡前保证双腿抬高。
躺在床上睡觉时，睡前可将双腿抬起来，使双腿高于心脏，这样不仅可以防止腿部水肿，还可以帮助血液回流，使心脏更轻松。