考研近视会加重吗?
会,我左眼50度右眼175度以前没戴眼镜都能看清黑板,但是后来因为一直带眼镜,现在两眼的视力都是200多度了。当然这还是我没怎么用眼的时候测的。 我是16年考的研,当时考的是985,也是考数学专业,虽然没近视多少但确实度数增加了不少。 下面是我的一些建议和方法希望对你们有帮助啊~!
一、保护眼睛的方法有哪些 对于长期学习的人来说,长时间地看近处必然会导致疲劳,影响健康和学习效率。所以在学习40分钟左右,就休息10分钟,放松一下眼睛;如果环境允许,还可以眺望远处来放松眼睛。
二、可以经常做做眼保健操 如果有充足的时间,最好是每天做两次眼保键操,不过要提醒一下大家,在做的过程中要注意手不要揉到眼球上哦!另外注意保持正确的姿势和力度;如果没有时间的话也最好隔一天做一次,每次做一遍就可以了,不必反复做;还有,就是一定要认真按规范来做,否则可能起不到任何作用,还可能起到反效果!(这个很重要)
三、平时多吃些护眼的食物 像胡萝卜、玉米、番薯等粗粮都含丰富的食物纤维素,能促进消化液的分泌增加胃肠蠕动。对视力也有很好的帮助。也可以适当的吃些富含维生素A和维生素C的水果或蔬菜。
四、平时多注意休息 在学习和生活中,除了要注意劳逸结合外,最好每学习30至40分钟后休息10分钟,或者闭目养神,也可做眼保健操,使眼睛充分休息。
五、可以滴一些护眼液 因为看书学习时,一般都要几个小时,眼睛很容易干涩。所以可以在桌子上放一瓶眼药水,每隔一小时左右点一次。
六、用按摩器进行眼部按摩 每天早上洗脸及沐浴前先用双手手指按住两眼,然后由印堂向两侧太阳穴,来回摩擦二十下,再顺时针方向转十圈,逆时针方向转十圈,重复三次,每日早晚各进行一次便可达到明目之妙。这样不仅可以消除眼肌疲劳,还能改善眼睑的血液循环,防止黑眼圈产生。
七、避免长时间的看电视 看电视时要坐得稍微远一点,距离电视机的屏幕至少应间隔三米以上的距离,观看时间也不要太长以免引起视疲劳。 八、注意灯光调节 在学习的过程中一定要注意灯光明亮,不要刺眼,不然会损害我们的双眼。 九、坚持做眼保健操 每天坚持做眼保健操,可以有效的缓解眼部的疲劳,预防近视的发生。
以上是我的经验和建议啦~~希望你们能早日摆脱近视的烦恼!!