掉牙齿是什么生肖？
牙齿，是人体最辛勤的器官之一。它不像舌头和嘴唇那样会随意活动。它是人体最坚固的器官之一，但同时也是最容易被伤害到的器官。 牙好胃口就好，牙齿的健康对人来说非常重要。那你知道牙齿的好坏与哪些因素有关吗？
1、营养。 俗话说“牙好胃口就好”，牙齿与饮食之间的关系是十分密切的。 口腔中大部分的细菌都是对食物有分解作用的，口腔中的细菌会对进入嘴里的食物进行发酵、分解作用，从而得到营养物质供其吸收利用。 如果长期食用过于精细的食物，就缺乏对牙齿的刺激，牙体组织就会逐渐变得脆弱，容易患上龋齿；如果经常摄入过多的含糖食品或饮料，没有充分刷牙漱口，也会使牙齿遭到腐蚀而发生龋齿。 为了保护牙齿，我们除了要坚持每天刷牙外，还要多吃纤维含量高的食物，如蔬菜、粗粮等。它们不仅可以增强牙齿的自洁能力（刷牙不能完全清理干净的地方，这些食物纤维能够起到补充的作用），还能锻炼咀嚼系统的功能（现在的孩子因为吃的食物太精细，牙齿没有了咀嚼功能，会造成牙齿早衰）。
2、生活习惯。 除了注意饮食之外，良好的卫生习惯也很重要。
①、刷牙要刷干净。 很多人因为习惯问题并没有彻底将牙齿刷干净。 其实正确的刷牙方法是水平颤动法，具体步骤是握住牙刷，头部抬至顶部，然后轻轻抖动刷牙。
②、使用漱口水。 很多漱口水能够杀灭口腔内的细菌，预防牙周炎、牙龈炎等疾病。但是要注意，含酒精成分的漱口水不能长期使用，否则会对味觉产生影响。
③、定期洗牙。 洗牙又称牙菌斑清除术，是通过超声波洁牙机去除附着在牙齿表面的牙菌斑，以及口腔内牙石的一种保健方法。 牙石由于附着牢固，单纯刷牙、漱口的方法不能清除，只有到医院请医生帮助清理。 洗牙可以防止牙周炎、牙龈炎的发生和发展，也是保持口腔卫生最重要、最有效的方法之一。当然，洗牙也不是人人都可以进行的，比如患有高血压、心脏病的人不适合做这项手术。