大胃是什么生肖?

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大胃不是某几个生肖的,而是某个群体的特性。因为人的基因不同,所以对食物的消耗量是不同的。 很多人会有这样的经历:看着吃的很少的人,却特别饿!而有些人看着很能吃但就是不胖还很瘦。其实这都是先天的遗传基因决定的。

目前的研究证明:人类90%以上的疾病都是吃出来的,所以饮食在健康中起着至关重要的作用。 饮食健康最重要的就是“膳食平衡”,“吃动平衡”,也就是一天的食物应该包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类等各种食物,每天运动的强度和时间应该是平衡的(即每周运动的时间累计达到150分钟左右)。这样才能保持身体各个系统功能的协调,才能维持健康的状态。否则,任何单一的因素出问题了,健康就离你远去了。 大胃就是吃得多的那一群人,由于基因的不同,他们能够从食物中获得比一般人更多的热量和营养,所以才会出现吃得很多但却不会发胖的情况。这也是先天遗传因素决定的呢~ 但是如果后天的饮食习惯不加以控制的话,体重是会增加的哦~所以不要羡慕那些吃不胖的大胃啦,控制好嘴,迈开腿,你也可以拥有!

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