什么生肖最容易伤心?

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最容易伤心的排行,第一名,兔子;第二名,鸭子;第三名,老鼠! 不要怀疑,现在就跟猫和老鼠一起走进心理学的世界吧~ 01 兔子:易受伤体质

在《心理漫画》中,曾刊登过一篇关于“伤自尊”的文章,里面有个小测试,能够测出你属于哪个自尊心层级,而兔子的自尊心水平是最高的,高达9.5分(满分10分),相当于“经常受伤”的程度了。 那么为什么兔子会容易受伤呢?

首先,是因为兔子很敏感,情绪变化大 曾经有心理学家做过一个实验,分别测量24个人的情绪反应,发现当看到搞笑的视频时,大多数人都会露出笑容,而兔子在看到后,嘴角会增加38个弧度,成为“微笑王子”。 当然,也会因为敏感而多虑 当主人没有及时回复信息时的担心,出去玩会不会被其他动物欺负,主人的冷落等等,都会让他们产生“我自己是不是做错了”“我不够好”之类的想法。

其次,兔子的自我评价很低 在心理学上,有一个词叫“反刍思维”,指的是一个人反复思考已经发生过的事。 对于兔子来说,他们喜欢将事情进行“反刍式”的思考,并且很容易将自己的想法投射到未来,比如自己做错事了,他们会认为别人从此都不会再喜欢自己和信任自己了,将来肯定没有好果子吃..... 于是在这样的负面想象中,他们的自我认同感会越来越低,直至完全破碎。 如果遇到了挫折就一蹶不振,那可怎么办啊? 【阿呆】的故事将会给你答案。

02 阿呆的幸福生活 “阿呆,你这个懒猪,快起来吃早餐了!” “啊?现在已经10点了?” “对啊,你都睡懒觉迟到了哦!” “我不是告诉你们我起床气很重吗?!” 在《幸福的方法》一书中,作者曾经提到过一个概念——痛苦之极就是幸福之门。 其实无论是“反刍式”还是“过滤式”的思考,都无助于问题的解决,还让自己越来越悲观。 只有学会接受已经发生的事,学会放下过去,才能开启幸福的大门。 而阿呆就是最好的例子—— 早上起不来,那就直接睡到中午,醒来后吃个下午茶时光也不错; 出门总是迷路,那就不停地走,走到哪算哪,反正路都是未知数; 别人嘲笑我,说我胖,说我是猪,那我就在食物中尽情释放我的快乐咯~ 谁说人生必须完美?其实不完美也有不完美的乐趣呀~

所以,亲爱的兔子,别总给自己“加戏”啦,放轻松点,没准你就会笑得更甜哒!

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