大家扫地代表什么生肖?
个人经验来探讨一下这个有意思的话题,我属老鼠,所以以我的经验来看这个问题应该还是有一定代表性的。 首先需要明确一点概念,我们所说的“扫”究竟指的是什么呢?是单纯的扫帚清理灰尘呢,还是说包括了拖地、擦桌子等等一系列的“保洁”动作呢? 我们讨论的“扫地”是包含拖地、抹灰等等一系列保洁动作的,那么这个时候我们就要来分析一下哪些行为属于“动”,哪些行为不属于“动”了。
我个人认为只有消耗体力的活动才属于“动”,因为这些体力劳动会消耗能量,产生乳酸从而对我们的肌肉造成疲劳感,所以除了简单机械的动作(比如打字、下棋等不需要移动身体位置的运动),所有需要消耗体能的活动都算“动”。 根据上述定义我们可以得出这样的结论: 一切只需要动小脑不需要调动全身肌群的脑力劳动都不算“动”,因此这些劳动所产生的疲劳都不会计入运动带来的疲劳(虽然也会产生一定的疲劳感,但这种疲劳感一般不会持续很久且很容易就能恢复); 而一切需要调动全身肌群参与的行动都属于“动”,这些行为都会产生运动性疲劳,这种疲劳感通常会比较强烈而且需要花时间来恢复。
据此我们可以将所讨论的行为进行分类了: 这里我要特别说明的是:我这里的分类并没有绝对界限,某些行为可能同时介于两种类别之间,因此可能需要根据具体情况具体分析。 但不管如何,通过上面的分类我们至少可以知道: 保持长期干净整洁的环境并不会导致运动型疲劳的出现,也就是说这类行为不会让你变胖(虽然可能会让你变弱);而所有的运动型疲劳都是会导致运动性肥胖出现的。
当然,这并不是说要你每天进行激烈的高强度运动才能避免肥胖出现,而是说任何形式的“动”都会导致机体对能量的摄入与释放之间出现不平衡从而导致脂肪在体内堆积。