北边的生肖是什么?
子鼠 丑牛 寅虎 卯兔 辰龙 巳蛇 午马 未羊 申猴 酉鸡 戌狗 亥猪
子鼠——北方,坎宫,一阳生阴,万物滋萌
在阴阳五行中,子(zǐ)五行属水、为阳;北方属阴。子鼠对应北方。 在中医的理论中,子时是夜间11时至凌晨1时,此时的阴气达最浓重程度,而阳气开始生出。《黄帝内经》中有“凡十一脉,起于足小指外侧,循足上行至膝后,以下贯督脉,诸髓经脉皆属于肾”。意思是说肾经之气由足少阴经而生,经气运行到小腹,然后沿着督脉、腰脊部分到达头部。这时,人整个身体的前后都是阴盛阳微的状态,所以睡眠充足才能维持身体的平衡。 “北方之水,其性阴柔,润下无形……”在五脏与五方的关系中,肺属金形于西,肝属木形于东,心属火形于南,脾属土形于中央,肾属水形于北。《黄帝内经·灵枢·九针十二原篇》中说:“夫十二原者,五脏六腑之海也,五脏六腑之血气皆混而行其中。”意思是人的经络系统中的主要穴位——原穴,乃是五脏六腑之气输注的地方,而原穴都在关节处,是人体经络之气出入的枢纽。
子鼠所属的胆经有一个原穴叫“丘墟”,位于外踝尖前下方约一横指处;另外,胆经的别络“光明”,也是通过足部进行取穴的。对于患有偏头痛的人,尤其是伴有失眠、抑郁、心烦气躁、口苦口干、尿黄、大便干结的人,可以选择刺这个穴位来治疗。
需要注意的是,取上述两个穴位进行治疗的时候,须对侧手指或脚趾按压,才会有疼痛和酸胀的感觉出现。 还有很多人会因为工作性质等原因造成夜晚无法按时睡眠、或者入睡后容易醒来等状况,从而导致身体阴阳失调、气血不和,出现面容憔悴、眼睑浮肿、头晕耳鸣、记忆力减退、情绪低落、焦虑烦躁等问题。
对于这种因为长期睡眠不足导致的虚劳症,就可以通过调节睡眠时间,同时配合按摩以上穴位的方法来进行缓解。每天睡前按摩双脚的涌泉穴(涌泉穴位于足底前部凹陷处,第二跖骨底部凹陷中),以及位于内踝尖下3寸(同身寸:食指和中指并拢后的宽度即为3寸)的小腿三阴交穴,每次按摩50~60次,再按摩太阳穴20余次,便可很快地进入梦乡。