2016三伏天多少天？
2016年三伏天一共有40天，具体日期如下： 初伏：2016年7月17日至7月26日，共计10天； 中伏：2016年7月27日至8月15日，共计20天； 末伏：2016年8月16日至8月25日，共计10天。 三伏天饮食注意事项 1、忌冷饮，冰饮
在高温环境下，尽量少吃冷饮或冰棍等，特别对于儿童和老人，由于抵抗力较低，更容易出现身体不适。
2、食物清淡适量 夏季天气闷热，容易出汗，随汗液流失的钾离子比较多，因此需要多吃含钾的食物，如草莓、西瓜、柑橘、土豆、香蕉等水果及粗粮，适当喝一些淡盐水补充体内钠盐，预防中暑。饮食以清淡为宜，少吃脂肪类厚腻菜肴，少食甜食，减少人体消化吸收的热量，多吃蔬菜、豆类等富含蛋白质及维生素丰富的食物。
3、多喝水，补充电解质 夏天气温高，人体水分消耗大，加上出汗多，很容易出现缺水的状况。除注意及时补水外，还应该适当多吃一些蔬菜水果来补充电解质。