2019年是什么年啊?
答主是学中医的,所以以中医的角度来解读一下这个问题。 先说一下我的结论,2019年是气虚、阳虚之年! 为什么这样说呢?且听我一一道来。 1.《黄帝内经·素问》中说“智者之养生也,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔,如是则僻邪不至,长生久视”。这句话意思是聪明的人养生一定要顺应四季的变化,适应气候变化,不妄作劳(保持足够的睡眠),心平气和,劳逸结合;这样就能够避开邪气侵犯,而使得生命长久。反过来说,如果智者反其道而行之,那么就会招来祸患。
2.再来看看我们生活中的一些事实根据。 首先从地理环境上来说,我国位于北温带,大陆东部沿海,属于季风气候,一年四季分明。春温、夏热、秋凉、冬冷,这是气候的明显变化;另外,春季多风,夏季多雨,秋季干燥,冬季寒冷,也是客观存在。其次,从心理因素来看,现代人的生活工作节奏快,压力大,很容易情绪波动;从个人生活习惯来看,现在的人都喜欢熬夜,晚上11点以后睡觉的人比比皆是。这些都在告诉我们一个信号:我们现在正气亏虚,卫外不固,而且心情抑郁,肝气不舒,脾失健运,五脏皆疲。
3.接着我们看一下气虚、阳虚的表现有哪些。 气虚:全身乏力、倦怠懒言、动则汗出、容易感冒; 阳虚:全身怕冷、手脚冰凉、畏寒肢冷、喜暖畏风、自汗;
4.最后我们来分析一下,气虚、阳虚如何形成的。 先天禀赋不足,后天失调,劳累过度,年老体弱,大病初愈,月经过多等均可导致正气亏虚。长期的情绪压抑、劳累焦虑也是重要的诱发原因。 通过以上的论述,相信您已经知道答案了。