2018年高考如何冲刺？
高考前最后一个月，考生要做的是查漏补缺、保持状态、调整心态。 查漏补缺就是好好利用错题集，把做错的题目再认真做一遍，可以找一些同类题练习，防止再次出错；
保持状态就是指继续按时按量完成老师布置的作业，保证手感，不要过度复习重难点，把自己之前做过的试卷和作业都拿出来看看，特别是那些自己做错的题目，看看自己能否做对；
调整心态是指考生和家长都要调整好心态，考生要放平心态，积极看待自己的失误和不足之处，家长则不要再给考生施加压力，让考生轻松应考。 最后一个月，正是很多考生心理容易出问题的时间段。这个时候如果考生出现心理问题，那么对于考试的影响非常大。所以家长要多注意关注孩子的心理状态，多和孩子沟通了解孩子内心的真实想法。
高三最后一月的心理调适重点在于学会情绪调控，努力以积极的心态面对可能出现的焦虑、紧张等负面情绪。 首先，要学会正确面对恐惧感。有大部分的考生会害怕自己在考场上会出现原来曾经做错过的题目，其实这属于正常的现象，考生要正视自己会有恐惧感的存在。但是，考生不能因为自己有恐惧感就放弃去面对它。只有勇敢地去接受它，并且努力去克服它，才能最终战胜它。 其次，要学会适当发泄。情绪是需要有一个宣泄口的，如果考生一直压抑着情绪，那么很容易造成情绪的失控。考生在考前一个月应该学会适当发泄，把这些负面情绪发泄出来，比如可以和自己的同学朋友聊天放松，或者通过看电影、听音乐等方式进行纾解。