中学生睡5个小时够吗？
太够了，我高中那会儿晚上熬夜到两三点都是常事（别学我），但第二天照样精神抖擞地听课。其实只要你上课不睡觉，五个小时的睡眠完全是足够的，只是会牺牲第二天的课余时间用来补觉。 很多答主都讲了，睡眠不仅仅是为了恢复精力，更重要的在于完善和巩固记忆。我们学习的过程就是一个不断建立知识和思维网的过程，睡眠过程中大脑会对这些知识和思维进行重构或者查缺补漏，从而使我们在醒来时对知识能够更加牢固的掌握。这个过程在睡眠期间是必不可少的，哪怕你只睡了几个小时甚至更少的时间。
所以千万不要小看这几小时睡眠的作用哦！说不定就是你考试失分的罪魁祸首呢！ 你看，高考考完后很多人都在吐槽这个题怎么怎么做错了，当时考场上不是这个答案啊？！其实这个问题就是因为睡着了，脑袋没有完全清醒作出的错误答案。类似的情况还有很多，比如物理题忘记怎么做了，英语单词忘记了等等，都是你睡着之后脑子里面发生的事。 所以同学们，一定要保证充足的睡眠时间，不要为了多学一会儿而牺牲睡眠，这样得不偿失喔！ 不过如果你已经养成了良好的学习习惯，能自主学习且效率很高的话，也许你可以做到一天只花两个小时来复习，然后其余时间都用来玩。但是这种人绝对是学霸级别的人物，普通学生还是不要轻易尝试了，毕竟两个小时对于绝大多数人来说是不够的，很容易出现学不会、听不懂的现象，这时会更加打击你的自信心，形成一个恶性循环。