大学武术课穿什么?

桑圆桑圆最佳答案最佳答案

练武术最好选择宽松的运动服和运动鞋。

练拳术时,有坎肩、宽松大裤。由于练拳时主要是腿法,穿大裤,更利于腿部发劲的放松,动作可以做得更舒展,也可以减小在踢腿或跌扑滚翻时受伤的机会。

练兵器时,一般可选择紧身的练功服和软底布鞋(练南刀可以赤脚练),这样发劲时可以运用全身的劲力,使动作和器械协调一致,以体现兵器的风格特点。

女生练武术服装选择:

首先要穿纯棉的舒适的运动服和运动鞋,着装要宽松不要太过紧身。女生不要穿高跟鞋和西服西裤,这样会受到限制,不利于体力的爆发和肢体的舒展。女生尽量不要穿皮鞋,皮鞋过于硬实,不利于膝盖和脚部的灵活性。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!