女生在学校痛经怎么办？
痛经问题，是绝大多数女生都面临过的一种疼痛问题。尤其是进入高中和大学，学习开始变得异常繁忙起来，再加上学业压力较大，很多女生都会出现痛经这种尴尬而难受的问题。因此就经常听到女生们抱怨：在学校痛经了该怎么办呢？这的确是一件比较头疼的问题，不过也并非没有办法解决，下面介绍几种缓解痛经的方法吧！
1、热敷
女生在学校痛经了的时候，如果在学校里面自己的宿舍里或者是教室里面，有电热水壶的话都可以自己烧点热水，然后反复的倒在一个可以密封的空瓶子里面，最好是那种比较坚硬一些的塑料瓶或者是玻璃瓶，然后外面包上一些毛巾，再敷在小腹部。这样热敷起来的话，会起到一种散寒止痛、活血通络的一个痛经效果。而且这种方法在男生的宿舍里也可以使用，比较方便。
2、吃一些促进子宫收缩的食物
在学校痛经的时候，如果自己带了一点营养品的话，可以适当的吃一点，尤其是含有铁质含量比较多的巧克力，最好是纯巧克力，吃一点纯巧克力会有暖宫的作用，这样也可以缓解痛经的症状。
3、吃止痛药
还有就是，如果自己带有一些止痛药的话，比如说妇宝口服液，或者是元胡止痛滴丸，也可以吃一点芬必得，也可以起到止痛的目的。但还是提醒大家，尽量不要服用含有扑热息痛的药，因为这个药是容易使人产生依赖性的止痛药。
4、生姜红糖水
可以找宿管阿姨要一点生姜和红糖，生姜要洗干净切片，煮上三四分钟，然后加入两勺子红糖，搅匀之后趁热喝，一般都能缓解痛经。
5、按摩
在痛经的时候，如果不能喝到热的红糖水，可以躺在床上，然后用大拇指按压合谷穴。也可以按压返回穴和三阴交，这些都是可以缓解痛经的方法。