考研为什么很困?
我是20研究生,现在毕业啦! 我当时也很累啊,每天五点多起来,晚上学到11点左右回宿舍,每天如此。而且我是在学校旁边租房子住,离得也不远,但即使这样我还是感觉好累好累。
我每天学习的时候都很认真,尤其是到了后期,我感觉时间紧迫,一天就睡三个小时,其他时间全部用来学习。但是不管我怎么努力,我的大脑就是不听使唤,我总是犯困,我想知道这是什么原因呢 后来我想了想办法,我买了一堆功能饮料、咖啡还有巧克力什么的,想让自己保持清醒,然而都无济于事。最后我发现我之所以会犯困,是因为我的精力不够集中导致的,因为我学了一整天,脑子已经感觉很疲惫了,如果得不到休息和放松,自然会犯困。于是我就想出了一个办法来集中自己的注意力——每学习几个小时就给自己二十分钟的时间来休息一下,休息的过程中可以闭目养神也可以去洗手间,总之就是让精神能得以恢复。这个办法对我很有效,希望你也能试试~ 还有就是,你可以在白天适当进行一些体育锻炼,比如跑跑步,做一些有氧运动等等,这样可以帮你有效减轻疲惫感哦~ 最后我想说,无论采取什么方法,最重要的是你要坚持下去,因为放弃很容易,坚持却很艰难。在坚持的过程中,你可能会感到身心疲惫,但是你一定要告诉自己,再坚持一下下就好啦!
加油吧!祝你顺利考上心仪的院校噢~