体育考研280多分？
1.这个分数不算低，应该能进复试； 2.至于面试和英语口语，既然你之前没有准备过，那现在赶紧准备起来啊！！！把自我介绍准备好，其他可能问到的问题列出来并想好答案（可参考知乎上的问题汇总贴）。最重要的是要练！练！练！不然真的上了场会像题主一样紧张发抖。我当年考前练了不下50遍的自我介绍。
3.关于专业素养，看看平时关注的体育类的公众号或知乎有没有对最近热点事件的解读，整理出几篇来背一背；或者看看《中国体育报》、《新京报》等报纸的网络版本近期的报道，整理一下思路。
4.如果进了复试，一定要抓住一切机会表现自己，不然真的有可能被刷掉，尤其是体育专业的学生。我当年复试的时候，有几个学生就因为没有表现出自己的特长而惨遭淘汰，真的很可惜。
希望所有初试考得高的同学，都可以稳如狗地等着拿录取通知书！！！ 反之，也希望各位考得不理想的同学不要灰心。人生处处是考场，加油！！！