天热是什么生肖？
“天热”就是“三伏”“三伏天”，是中国农历中极为重要的节气之一。从夏至开始，白昼一天比一天漫长，周而复始，每天延长的时间约为15分钟左右，到了“三伏”中伏，自然界的阳气达到顶峰，“盛极而衰”，阴气生长。
我国古代采用“干支纪日法”，用天干与地支相配组成的60组不同的名称记录每一天。每年夏至、冬至、春分、秋分四个节气分别有“芒种”、“霜降”等12个特殊的节气。每个节气都有其独特的作用和意义。 《黄帝内经·素问》有言：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视”。意思是说，聪明的人善于利用自然界的变化规律来养生，他们顺应四时，不违背天气冷热变化来增减衣物，调节情绪，节制房事，适当锻炼身体，这样就能避邪去病，健康长寿。
古人将每一个节气分为初、中、末三个阶段，以提醒人们合理地调整饮食、起居，“冬吃萝卜夏吃姜”、“早睡觉、早起做运动”等都是基于这种观念提出的建议。当然，古人的这些经验至今仍值得借鉴。
俗话说：“冬至阳生，春天降临；夏至阴生，秋天来临。”所以，夏至这天是白天最长的一天，也是一年当中阳气最兴盛的日子，过了这一天，白昼渐短，黑夜变长。因为“阳气盛，阴气生”，天气由干热转为湿热。中医理论认为此时人体阳气浮散于外，阴气凝滞内生，所以养生要顺应自然变化的规律，重点养护体内阴津。
首先，在精神调养上，要心静自然。《黄帝内经》说：“使志无怒，使气得泄”，就是说夏季要心情舒畅，切忌发脾气或者压抑烦躁。其次，在饮食方面，要多吃清热利湿的食物。西瓜、冬瓜、丝瓜都是不错的选择。另外，还可饮用绿豆汤、酸梅汤等消暑止渴。最后，运动宜选择柔和的散步、太极拳等，不宜过度劳累，大汗淋漓会伤阴。