男子喝酒代表什么生肖？
酒在人们的生活中占据着重要的地位，不论是亲朋好友的聚会还是工作忙碌后的放松，我们都可能在一个小酒馆里醉生梦死；我们也常常因为“感情深，一口闷”而喝得酩酊大醉。 虽然大家都清楚过度饮酒有害健康，但现实生活中还是有很多人贪杯，甚至有时候仅仅是因为心情好或不好，就来上一场“无酒不欢”，让自己醉得东倒西歪。 而当你看到一些人酒量出奇得好，千杯不倒，你是否会觉得是对方身体真好，酒精代谢能力超强呢？事实上，很多时候人的酒量是可以练出来的！
01 你了解自己的极限吗？ 在练酒量之前，你需要先了解自己身体对酒精的代谢水平。每个人的体质是不一样的，因此对酒精的耐受力也是不同的，如果不知道自己身体的极限在哪里，盲目地大量饮酒，有可能造成不可挽回的危害。 如果非要给自己一个度的话，那么建议成年男性一天饮用酒的分量不要超过360毫升（相当于720克），女性不超过300毫升（相当于600克）。
02 学会控制自己 有很多人会在酒桌上故意逞强，“我不喝就是不给我面子”“我喝了多少你都得陪着我喝”等等，这样的做法很容易让自己醉酒、伤胃又伤肝。其实，只要你在心里清楚地知道自己酒的极限在哪里，然后有意识的进行控制，问题就迎刃而解了。
例如，当你发现你已经喝了4瓶啤酒，距离你预计的饮酒量已经过半，那么你就可以有意识地对饮进的酒水进行控制，“今天这顿饭我已经醉了，再喝点也可以，只是下次不能再这样喝了…”诸如此类的话语都可以帮你快速终止继续饮酒的行为。 不过要提醒的是，在酒桌上要学会保护好自己，对于不能喝或者喝不多的人，我们可以主动告知他人自己的真实情况，以方便大家照顾。而对于那些故意使坏的人，我们一定要敢于说“不”，用理智的态度对待每一场酒局。