2019年春节还有多少天？
还有54天！ 还有54天！！ 还有54天！！！ 我在过年前一个星期开始减肥，从138斤到121.6斤，减了16.4斤，效果还是明显的。但是，我并没有实现“过年不发胖”的目标，我在春节假期期间（2月3日至2月10日）增肥4.8斤。 春节前后体重对比 目前我的体重已经恢复到春节前水平，但是从外形上看还是瘦了些，因为体重的上升除了脂肪还会增加水分等其他成分，所以不能只关注体重这个单一数字。接下来我会继续减脂，目标体重120斤。 如果大家在春节也有发胖的情况，也不用着急，现在正是减肥的好时机。因为春天是人体新陈代谢最活跃的季节之一，无论是运动还是改变生活习惯，都比冬季效果更好。另外，春季是养脾的时节，而肥胖主要是因为脾虚运化能力减弱造成的，所以说春季也是最适合减肥的一个季节。
对于节后需要减掉多余脂肪的人来说，目前正是绝佳时期——不用控制饮食（特别是春节大鱼大肉吃得太多的人急需调整饮食结构）、不用担心运动会让肌肉流失，因为身体代谢能力还处在恢复阶段。 所以，别犹豫了，动起来，现在就动起来！