小学生怎么学跳绳?
我小学的时候,每天课间十分钟都要跳一会,那时候没有电脑、手机,课外书也很稀有,大家都不看书,因此我的阅读量很少(虽然初中之后都补回来了)。但是每次上课前会看几分钟的漫画,《老夫子》、《乌龙院》等。 放学后会做半小时作业然后就看一会儿电视,80年代最火的节目除了《综艺大观》就是《动物世界》了,我记得很清楚,晚上七点半到八点节目播放的就是《动物世界》,每天准时收看。
看完电视就会开始跳绳,一开始跳不到一分钟就会满头大汗,因此只跳了十几分钟就筋疲力尽不跳了。后来渐渐的能连续跳两分钟,三分钟这样,最高纪录是四分钟(不知道是不是自己创的,毕竟小时候很傻很天真)。
到了暑假寒假就会每天练一个小时,因为作业少所以有大把的时间来练习。记得一次在寒假里练了一个假期的跳绳,从早上起来一直练到晚上去上学,整整一个假期都没有间断过。最后开学测试,我的跳绳成绩是最好的。
现在回想起来,其实当年练习跳绳不仅增强了身体素质,还让我拥有了一个好的记忆力。因为需要背诵的课文不多,所以大多数时间都在复习以前学过的内容,这时候如果头脑中有一个清晰的记忆图,那么效果一定事半功倍!!! 所以不管是小孩子还是成年人,学习新的东西时,一定要先进行系统的回忆,在大脑中进行梳理,这会让你的学习事半功倍;而平时多锻炼身体也是很有必要的,毕竟身体才是革命的本钱!