考研咖啡还是红牛？
红牛和咖啡都是提神的，但是红牛里面含有咖啡因，而咖啡的成分主要是咖啡因和茶碱。 这两种成分都有提神效果，但是作用机理可能不同。 红牛的主要成分是：氨基酸、维生素、植物提取物等。其中氨基酸主要有精氨酸和脯氨酸；维生素主要是有维生素B12、烟酰胺和苯丙氨酸；植物提取物主要是姜黄素和姜辣素。 这些成分对于大脑的作用有调节神经传导、改善脑功能、激发脑活力等有重要的生理功效。红牛饮料可以兴奋中枢神经系统，起到提神醒脑的效果。
不过现在有很多产品都打着能够提神的名号卖，比如咖啡、功能性饮料等等，那么这些产品里真的有让人精神奕奕的功效吗？ 据目前的研究来看，具有提神作用的可能只有咖啡因。 各种茶饮以及咖啡中都含有大量的咖啡因，它可以通过中枢神经系统来发挥作用影响人体的活动。
有研究表明，适当摄入咖啡因可以保护大脑细胞免受损伤，提升人的思维能力及反应能力。另外也有研究指出，适量喝咖啡可减轻心脏损伤，有益心血管健康。 但要注意的是，咖啡因有一定的成瘾性而且对人体的作用有一定限度，过量摄取可能造成头晕、心悸、烦躁等症状。所以想要靠喝红牛或者咖啡来提高学习效率，可千万不要多喝哦！